こんにちは。
オワマル研究所 ⭕️マルつけトレーナー（通称⭕️トレ！インストラクター）
木曜日担当の樫村由香（ゆかりん）です。
オワマル３匹の豚娘↓
今年は2月2日が節分でしたね！
通常は2月3日ですが、前倒しになるのは124年ぶりだとか。
私はこの節目にお掃除を張り切って頑張りました〜〜♪
家全部の床拭きから、水回り、普段やらない玄関のタイル磨きまで
私なりにお掃除をして気持ちよくなったのでした。
これで気持ちよく立春を迎えられるわ〜、
あとは恵方巻と豆まきねと準備しておりました。
ところが長女の塾があって
夜9時頃に豆まきをすることに。
子供達二人が遠慮なく豆を手に取り、
窓から外へ。
「鬼は〜〜そとぉ〜！！」
また豆を取り、家の中へ。
「福は〜〜、うちぃ！！」
私の心の声
（わ〜〜〜〜〜〜、せっかく綺麗にしたのにぃ・・・。。涙）
そして、思わず、
「豆は一粒にして！」
実際、私は豆を一粒手に取り、小声で（夜だからね）
「鬼は〜、外ぉ！福は〜、内ぃ！」
やりながら、私の心の声
え？ なに、一粒って〜〜〜。
自分で言っといてなんだけど、一粒はないよね。
これじゃ、福も一粒になっちゃうよ。
みんなで楽しく豆まきしたかったのに、
なんだか、掃除の方が気になって楽しめない。
掃除なんて、またやればいいじゃんねー。
ちっせーなー、、私。。。
心の中でどんどん自分にダメ出し、、、してる。。。
そう、自分で❌バツをつけているのに気づいてしまったのです。
なので、すかさず⭕️マルつけを実践しました。
マルつけのステップ1は気づくこと。
次のステップ2は認めること。
「掃除が気になって豆まきが楽しめなかった。」
はい、次のステップ3は⭕️マルをつけること。
掃除が気になって豆まきが楽しめなかった自分に⭕️マル！
だって、それだけ掃除を頑張ったってことだ。
家の中を気持ちよくしたかったってことだ。
そんな自分に⭕️マル！！
そうしてると、だんだんと自分がゆるんできました。
そして、ステップ4出すこと。
ここに書いて出していると、、、
「豆は一粒にして！」
と真剣に言った自分が笑えてきました。
よし！
来年は早い時間に子供達とじゃんじゃか豆まきしよう！！
