今すぐ変われる幸せ習慣 -

こんにちは。

オワマル研究所 ○つけトレーナー（通称○トレ！）

土曜日担当の長野文美（あやみ）です。

私は、１０年ほど前にパニック障害で家から全く出られなかった時期があり『心と身体のこと』を体験と共に学びました。

家から出ることが怖かった３年間。なんとか以前の自分を取り戻したい気持ちで身体の事、毎日の食事のことを学び【酵素玄米マイスター】の資格を取りました。

「食」からのアプローチと身体を整えるボディトリートメントエステで本来の自分を取り戻すことができました。

そして心理学やセミナー、本などから「心」のことを学ぶ中で、歩いて５分程のスーパーでさえ行けない時期を乗り越えることが出来た時、私が本当に探していたのは「安心出来る心の居場所」と気付いた時に出会ったのが

【オワマル研究所】です。

オワマルでの○つけを楽しんでいる仲間達は、

普段から○を自分や仲間たくさんつけてあげることで「私だってたくさん持ってる！」に気付かせてくれます。

「とてつもなく大きな感動」や「人に自慢できるような幸せ」を遥かに超えて広がる世界をお伝えしたくてワクワクしています。

自分にいくつもの○をあげる習慣は、あなたの持つ幸せに気付かせてくれるかも☆

楽しい週末をお過ごしくださいね。それでは、また来週。

心を【食】から整えたい方のための

【酵素玄米教室】
心と身体を整えるオーガニックランチ会の様子はこちら

長野文美