ブレることに◯をつける！＜◯トレ！ワンポイントレッスンVOL.8＞

 

こんにちは、小松さやかです。　

 

 

　

 

 

 

◯つけを始める前の私は、考えや気持ちがコロコロ変わる自分に✖️をつけていました。

 

 

・決めたら最後までやりきる人は◯

・１つのことをやり続ける人は◯

・ブレない人は◯

 

 

という前提を持っていました。　　

 

 

だから、途中でやめたくなったり、興味が変わったり、意見が変わったりする自分に✖️をつけていたのです。

  

 

 

でも、この前提で生きるとどうなると思いますか？　

 

 

 

始めることができなくなるのです。 

 

 

途中で気が変わったらダメだと思っているから、気軽に始められないのです。　

 

他には、

 

今はもう合わなくなったものを手放すことができなくなるのです。　

 

 

 

私は、そんな自分の中のバツに気づいた時、「ブレ◯（まる）」と自分に言い聞かせるようになりました。　

 

 

 

「ブレても◯（まる）～」

 

と。　

 

 

 

すると、不思議ですね。

 

フットワーク軽く、行動ができるようになりました。

 

そして、常に今の自分の気持ちに従って選択できるようになったのです。　

 

逆に、継続できることも増えたのです。　

 

 

 

さらに、自分に正直に生きている自分が好きになりました。

 

 

かつての私のように、ブレてしまう自分にバツをつけている方は、ぜひ「ブレ◯（まる）～」と言ってみてくださいね。

 

 

心も体も軽くなるはずですよ。　

 

 

それでは、また！