安心安全の場

こんにちは。 オワマル研究所  ○つけトレーナー（通称○トレ！） 土曜日担当の長野文美（あやみ）です。 私は、１０年ほど前にパニック障害で家から全く出られなかった時期があり『心と身体のこと』を体験と共に学びました。 家から出ることが怖かった...