夏休み「モヤモヤ」している人はこんな捉え方がオススメ

 

こんにちは、オワマル・ライフコーチの小松さやかです。

 

 

 

この数日、クライアントさんや卒業生さんから、

 

立て続けに、

 

「モヤモヤしています」

 

というメッセージをいただきました。

 

 

モヤモヤをバツにしない捉え方

そもそも、

 

「モヤモヤは良くないこと。」

 

という捉え方をしていませんか?

 

モヤモヤがフツーって思っていたら、案外気楽なもんです。

 

ある状態にバツをつけると、なんとかそこを抜け出そうとしますよね。

そうすると、自分が今必要としているリズムとはズレるから、不調になっていきます。

 

 

 

特に、夏休みとかお盆の時期は、みんながお休みモード。

(暑いしね。)

 

 

 

日本中のエネルギーが、「働かない」

になっているわけです。

 

だから、集合意識の影響を受けて、自分も停滞気味になります。

 

 

 

そういう時は、

家族やご先祖様の存在に、想いを馳せたり。

そうやって、自分に与えられているものにより一層意識を向ける時なのです。

 

 

 

だから、

 

・今モヤモヤしているな〜。

・何か停滞しているな〜。

 

 

と感じている人は、日本全体のエネルギーのせいにしちゃいましょ(笑)

 

 

 

そして、今はそういう時期なのだと捉えて、

内側をしっかり目を向けてあげましょう。

 

 

 

 

なんて、書きながら、

 

そもそも、、、

 

お盆の時期のエネルギーという捉え方も、私が勝手に設定したもの(笑)

 

 

 

自分が楽になる物の捉え方を癖づけよう

 

 

私は常に、自分が楽になる物の捉え方を習慣づけているから。

 

強引に、自分に都合のいい捉え方をするようにしています。

 

 

 

それが、◯つけの基本です。

 

 

 

 

こんな風に、いただいたメッセージには、

私の捉え方をお伝えしていますが、

「ほっとしました」

「楽になりました」

という返信をいただきます。

 

 

それくらい、みなさん、自分が苦しくなる捉え方をわざわざしているということ。

 

 

 

もっともっと、自分に優しい眼差しを向けましょうよ。

自分が安心する捉え方、楽になる捉え方ができるようになること。

 

 

そこを努力していきましょうね!

 

 

 

 

 

ちなみに、涼しくなって12月に向けて締めくくりの意識が入ってくると、

少し頑張りたいモードに入ったりします。

 

 

そんな時は、アクセル踏んで動ける時。

 

 

 

 

 

こんな風に、

日本全体のエネルギーの変化や

ご自身のエネルギー変化に敏感になっていれば、

休む時、進む時のタイミングがよく分かるようになりますよ。

 

 

 

いつも同じリズムじゃなくていいんです!

 

 

 

常に、自分でしっかり流れやリズムを感じて、そこに合わせていきましょうね。

 

 

 

 

モヤモヤしている人は、

モヤモヤしてるままで◯

 

 

 

 

今は動きたくないと感じている人は、

お休みモードで◯

 

 

ご自身が感じていることを大切にする捉え方をお忘れなく!

 

 

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